你的位置:中国环境保护网 >> 资讯 >> 环保健康 >> 保健常识 >> 详细内容 在线投稿

肝脏有没有毒素 一看这4个部位便知

热度883票  浏览3288次 时间:2012年12月10日 11:14
中国环境保护网au E {oX[

人体健康出现问题,一定会反应在身体各处。如果肝脏有毒,那么以下四个部位一定会有所体现:

IzR:So0

点击进入下一页中国环境保护网~R3Z"l F$l:L

肝脏有没有毒素一看这4个部位便知(图片来源:东方IC)

LU?.hOH*g0 中国环境保护网4^6GSjV,T_`9A']

肝脏有毒素的四大表现:中国环境保护网9xBo`)F+uni'M~h[

`N@U3F5m}"o01.指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。

6]FO&S|D2q0x0 中国环境保护网1UikSD&@3Z$P:i

中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。

t W\x o"I%x0 中国环境保护网&@ahf*k v

2.乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。中国环境保护网lK DcBoB

中国环境保护网o%L!qm:j*^8K4e j*a

乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。

/y'd(]Sz:A5l2[0

3.情绪容易抑郁。中国环境保护网)v0K#K`{ y

*UNf9v aV0肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。中国环境保护网'z6Hl;R#jmeWv!^

my ]Fz ]3L04.偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。

vHBZ^/T+] M0

8t(} zY't0脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。

7f5dndj\0

x5J&g;[RV0怎么排毒更顺畅

v~i)u~ Z Z&sS0

izv0Z]4I0dF({B sG01.吃青色的食物。

"F/b&?M(dDC0

sh/EcZ x&]F3Pz,d0按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。

Kv)}1TEd u0

$YJ6xLtX"H{02.枸杞提升肝脏的耐受性。

}Te i%c|0 中国环境保护网-Y0eG_&h"vig

除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。

%J&\O[,A/U)\#Bw6d0 中国环境保护网,n+u{4k/X%`Ce}6b*z

3.按压肝脏排毒要穴。中国环境保护网 sr\;OD a z

中国环境保护网pf U-U cY,bR

这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。中国环境保护网g3}2R*tM"I

9`bH&^ \H:ne@o04.眼泪排毒法。中国环境保护网2L%{?!eR8{t

O/qm.a+S1@)a6zF9v0相较于从不哭泣的男人,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识,而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液,同汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”,周末的午后看一部悲情的电影,让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。

{Z Z$}Z,A9[P&O C0

4vv\.v|K0五脏排毒的最佳时间

/Q!L3II2AO0

1gyr*yoy-f0我们的身体某些器官就自带修复功能。会把我们吃进去的毒素统统排掉。那这些器官是如何工作的呢?中国环境保护网:J E(A4zulk?

中国环境保护网0m'Z ~6o|(Z+{

早上5-7点:大肠排毒时间中国环境保护网sW,v6i5s/ZO

FzC7]DR0大肠对女性来说很重要,如果它不能得到很好的排毒和修复,毒素积累到一定程度不但会让我们的皮肤长痘痘、色斑,还会增加患直肠癌的机率。

shk!_D4hEH0 中国环境保护网%n)eg*N5q/Q/mnZ5~6F

这段时间尽量要进行排便,时间越晚,积累的毒素就越多。如果便秘则要多吃一些富含粗纤维食物,如麦片、全麦面包等。或者配合经络按摩,大肠经对排便和大肠的养护有很好的功效。中国环境保护网 i;xBI/z3df

中国环境保护网6o!v^)P'io V;a

早上7-9点:胃排毒时间中国环境保护网O G9N\z)w;yaSh(~

#f(e$jQY IX[F#\0胃是人体最大的消化器官,有储存、转运、消化食物的功能。日常饮食不规律、工作压力大等原因,使我们的胃变得越来越脆弱。中国环境保护网az1kAG0g[%mwYD7rA

中国环境保护网 H*?%xEp"R5GC

早餐是必须要吃的,而且一定要吃得丰富,最好能够吃一些养胃的食物,比如花生、核桃、苹果、胡萝卜等,另外平时也可以泡一些红茶蜂蜜水喝,对胃也是有好处的。要保持心情愉快,紧张、焦虑等不良情绪会对胃造成刺激。中国环境保护网0]+e @ xQ ?XNVk

Y2a9p)b6i8Yy J0早上9—11点:脾脏排毒时间,修整脾脏的免疫力

F(qB ?0z5i0 中国环境保护网lEC_e&b K]

脾的主要功能是消化、吸收和传输营养物质到身体的各个器官。养好脾不仅能让我们有一个好身体,而且能让皮肤变得红润有光泽。气色好,整个人看起来也会漂亮。中国环境保护网p] ^&W|9tQuoE

中国环境保护网f,j(ucP0I

排毒期间可以进行腹部按摩,同时尽量让脑部放松活动。过度用脑也会对脾造成伤害,可以听些轻柔的音乐来缓解紧张和压力。中国环境保护网 r }4{R#dxS1G8YFVvr

中国环境保护网e8SXX Nj

中午11-1点:心脏排毒时间

"Z*v p}dZQ0

4Ff3dF:D/t l~^0心脏是所有器官里的重中之重,是核心部分。午餐可以吃一些补心的食物,比如桂圆,可以补脾益心。另外此时为心脏跳动速度的高峰期,因此这段注意不要剧烈运动,如果能够午睡一会,会更有利心脏的健康。中国环境保护网 KiS1v,? j3?3~n

*qAY2NC q'sJ0下午1-3点:小肠排毒时间

N+`2B?s6Y lt0 中国环境保护网4Rv4Ux1L(a%} g

可以吃些食物适当补充一些营养。也可以做些简单的运动,比如踢腿,可以刺激小肠经,让小肠更好的蠕动。

&kNO"ZfnU5W~}0
TAG: 肝脏 便
顶:31 踩:48
对本文中的事件或人物打分:
当前平均分:0.17 (268次打分)
对本篇资讯内容的质量打分:
当前平均分:0.08 (256次打分)
【已经有280人表态】
29票
感动
38票
路过
43票
高兴
31票
难过
37票
搞笑
38票
愤怒
31票
无聊
33票
同情
上一篇 下一篇